Ana Aranda ayuda a las mamás a estar en forma con su bebé

EnformacontuBebe-AlfredoBravo

Entrevistamos a Ana Aranda, miembro de La Colaboradora desde 2013, y conocemos un poco mejor su proyecto “En forma con tu bebé”, que ayuda a las mamás a recuperar la condición física tras el embarazo de una manera muy original.

Ana, atleta y monitora titulada de la Escuela del Corredor de Running Zaragoza, se encuentra en estos momentos en plena ampliación de grupos en nuevos barrios zaragozanos y el domingo 16 de octubre está invitada al “Mercado del 13” en el marco de las Fiestas del Pilar, donde hará una animación con música demostrando cómo se puede hacer ejercicio con el carrito del bebé.

¿Quién es Ana Aranda?

Diseñadora gráfica, deportista, mamá… Me dedico al diseño gráfico, mi proyecto es Sabika Creativa, pero el deporte siempre ha jugado un papel muy importante en mi vida. Desde el 2013 soy monitora de la Escuela del Corredor de Running Zaragoza, donde realizamos entrenamientos dirigidos desde iniciación hasta preparación para la maratón.

Ana Aranda

Ana hace ejercicio con el carrito de su bebé en el zaragozano Parque Grande.

¿En qué consiste tu proyecto?

“En forma con tu bebé” es ejercicio físico dirigido a mamás integrando los carritos de los bebés en cada sesión. Una de las características fundamentales es que se desarrolla al aire libre transformando el paseo diario del bebé en una clase dinámica para la recuperación post-parto. El objetivo es prepararse para la vuelta a la actividad física, correr u otro deporte, o simplemente recuperar el peso ideal y la forma física. Además, se favorece la prevención de la depresión postparto y se crea comunidad con otras mamás.

¿Cómo surgió la idea?

El año pasado, estando embarazada de mi primer hijo, pensaba en mi vuelta a los entrenamientos y tenía claro que me haría falta una etapa de recuperación y preparación específica pero que además tendría que compatibilizarla con mi nueva vida alrededor del bebé. Recordé que en Londres había visto un grupo de mamás en un parque haciendo ejercicio y empujando los carritos cuesta arriba y abajo, a un lado y otro. Empecé a investigar y encontré un gran movimiento en Estados Unidos, Inglaterra, Australia… pero muy poco en España y nada en Zaragoza. Entonces decidí crear estas clases cubriendo una necesidad existente a partir de la mía propia y ahora forma parte de la oferta de la Escuela del Corredor de Running Zaragoza.

© Alfredo Bravo.

Las clases permiten a las mamás disfrutar del ejercicio al aire libre en la mejor compañía: la de sus bebés. © Alfredo Bravo.

¿Dónde ves tu proyecto en el futuro?

En general, estoy teniendo muy buena respuesta y confío en que el boca a boca ayudará a dar a conocer el proyecto. Cada vez existe más información sobre los beneficios del deporte y en concreto durante el embarazo y postparto. Estamos viviendo un gran aumento en la cantidad de mujeres que son conscientes de ello y comienzan a realizar una práctica deportiva habitual. Todo esto influye positivamente en mi proyecto ¡y me permite conciliar con el trabajo!

¿Cuándo y por qué decidiste unirte a La Colaboradora?

Desde la primera convocatoria, en el año 2013, tenía ganas de formar parte de La Colaboradora porque presentía que pertenecer a una comunidad de profesionales multidisciplinar podría ayudarme mucho a desarrollar una estrategia de negocio al mismo tiempo que yo aportaba mis conocimientos. Fue a finales de ese mismo año cuando pude presentar mi solicitud y entré en diciembre. Recuerdo que mi primer “karma” fue el día de mi cumpleaños y el buen rollo me corroboró enseguida que no me había equivocado. Mi proyecto inicial estaba centrado en el diseño gráfico como herramienta para dar más visibilidad al tercer sector pero la vida da muchas vueltas ¡y mira ahora!

Foto: Nacho Bueno.

Un divertido photocall entre amigos colaboradores en La Azucarera. © Nacho Bueno.

¿Qué papel ha tenido La Colaboradora en el desarrollo de tu proyecto?

Ha sido fundamental. En primer lugar, todas las coformaciones y conocimientos que he ido adquiriendo desde que entré me han permitido lanzar este proyecto de manera rápida y efectiva. Luego, he tenido la ayuda directa de varios colaboradores: Alfredo Bravo con la fotografía, tú misma con los textos y Ana Hernández que me dio el empujón estratégico. Los “desayunos con diamantes”, “karmas” y conversaciones varias con diferentes miembros han sido también importantes para ordenar mis ideas y testear la reacción de la gente ante la idea.

*Foto en blanco y negro: ©Alfredo Bravo

Laura Gil

Laura Gil

Periodista y consultora freelance de comunicación. Genero contenidos para marcas, medios y agencias de comunicación. Miembro y conectora de comunicación de La Colaboradora. Aprendizaje continuo sin perder de vista lo esencial: las buenas historias.

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